Николаева-Гарина М. - Разум против веса (2013)

Тема в разделе "Коррекция веса", создана пользователем Гоша, 3 апр 2015.

  1. Гоша

    Гоша Active Member VIP

    Регистрация:
    30 мар 2015
    Сообщения:
    9.398
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    36
    Репутация:
    65
    Разум против веса
    [​IMG]
    Автор: Николаева-Гарина Марта
    Год: 2013
    Формат: pdf



    Давайте посмотрим правде в глаза.

    Правда состоит в том, что излишек жира на своем теле вы если

    и не считаете чем-то необратимым, то избавление от него

    видится вам непростой задачей. Правда же?
    И в общем, это понятно: подобное мнение формирует опыт* -

    именно он всегда и нашептывает: мол, без волевых усилий,

    дорогая (-ой), у тебя ничего не получится – так что, родная (-ой),

    либо смирись, либо настраивайся на беспримерный подвиг.

    *И этот опыт, помимо личных убеждений, всегда включает в себя и

    общественное мнение, которое, как известно, склонно к очень противной

    болезни: все преувеличивать.
    А теперь посмотрите, как именно формируется такой опыт:
    Человек, у которого образовался в теле лишний жир,

    наслушавшись всякой зауми о его причинах ( гормональных

    сбоях, наследственности и прочих пугалках), вынужден исходить из

    предпосылки, что лишний вес - это проблема. И что

    справиться с излишком жира трудно.
    Свято веря в эту предпосылку, человек принимает одно из

    двух возможных решений: а) оставить все как есть,

    б)совершить подвиг (именно так в исходной позиции

    рассматривается решение похудеть)

    Есть еще одно решение: настроиться на подвиг - мол, когда-нибудь за

    себя непременно возьмусь. Хотя… в общем, сами знаете: это и не

    решение вовсе.
    Вне зависимости от принятого решения, человек твердо

    уверен: я толстый (-ая)

    А в подкорке зудит: «и это трудно поправить»
    И всё. И круг замкнулся – это программа*.

    Именно она и повинна во всех «трудностях».

    Только она делает все попытки тщетными.

    Исключительно она, игнорируя полученные результаты, делает

    их временными – и возвращает жир в тело (да еще, как правило,

    и с весомой прибавкой).

    *О мощи психических программ я не стану тут распространяться.

    Просто скажу: руководят нашими судьбами именно они - наши

    психические программы. И других руководителей просто нет в природе.
    Так вот.

    Эту вредоносную программу необходимо удалить.

    Ничего сверхъестественного вам не предстоит.

    Одно убеждение замeните на другое – и всё.

    И больше ничего не потребуется.

    Поменяете сдерживающее убеждение на созидательное – и

    действия, к которым вы вот-вот приступите, станут решающими:
    вес уйдет и больше никогда не вернется.
    Замена одного убеждения другим – это очень простой процесс.

    И не верьте тем, кто говорит обратное.

    Коррекция убеждений – это естественный процесс, и он идет

    непрерывно (правда, как правило, идет на бессознательном

    уровне).
    В рамках программы вам предстоит освоить другой подход – и

    научиться управлять своими убеждениями осознанно:

    разрушающие/сдерживающие ликвидировать, а созидательные

    – внедрять.
    Для того чтобы раз и навсегда освоить этот навык, необходимо

    пройти очень простую процедуру.
    Это универсальная процедура, и она применима к любой вашей

    цели. Освойте ее на примере своей программной цели -

    иметь стройное тело, – а потом применяйте всякий раз, когда вы

    что-то хотите, но почему-то не получается этого достичь.

    Да-да (!!), вот так все просто: если какая-то ваша цель ни в какую не хочет

    реализоваться, ищите в себе сдерживающее (или даже разрушительное)

    убеждение – и немедленно заменяйте его созидательным убеждением.
    Другие причины, препятствующие достижению наших целей… могут

    возникать. Но они всегда такие, что назвать их хоть сколько-нибудь

    значительными просто язык не повернется
    Внедрение в себя Созидательного Убеждения – это базовое

    действие, и без него любые попытки облегчить тело приводят…

    назову это сомнительным результатом.
    У меня нет цели вас запугивать – не мой стиль.

    Просто очень хочу, чтобы вы поняли: необратимый результат

    (вот чтобы раз - и навсегда) определяет только установка

    (убеждение).

    …пожалуй, слабо сказано…

    Тогда так:
    внедрив в себя Созидательное Убеждение,

    у вас просто не получится не похудеть.


    Сайт автора:
    Скачать:
    Отзывы:
    Пока нет.
     
Загрузка...

Поделиться этой страницей