[Сидерский А.] Тренировка для йогатичеров (18.03.2012)

Тема в разделе "Йога", создана пользователем Гоша, 8 май 2015.

  1. Гоша

    Гоша Active Member VIP

    Регистрация:
    30 мар 2015
    Сообщения:
    9.398
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    36
    Репутация:
    65
    Сидерский А. - Тренировка для йогатичеров (18.03.2012)
    [​IMG]
    Автор: Сидерский Андрей
    Год: 2012
    Формат: MP4

    Тренировочные программы для профессиональных йогатичеров составлены наиболее эффективными упражнениями из арсенала гимнастики йогов. Уровень сложности упражнений – от самого простого до среднего и умеренно сложного. В процессе тренировки объясняются важные нюансы техники выполнения упражнений гимнастики йогов, превращающие физкультурно-энергетическую практику в инструмент управления намерением и волей. Также объясняются простые принципы управления дыханием в асанах, использования пространства "внутреннего экрана", связывания дыхания с работой внимания, распределения внимания во внутреннем и внешнем пространстве, контроля внимания как инструмента управления намерением. Практика строится таким образом, чтобы максимально активировать и усилить информационный аспект воздействия упражнений гимнастики йогов.

    Сайт автора:
    Скачать:
    Отзывы:
    Пока нет.
     
Загрузка...

Поделиться этой страницей